75 Gesundheitstipps zu #Mikronährstoffe

15.03.2021

Wissenswertes zum Schlaganfall

Ein Schlaganfall ist vor allem eine Krankheit des Alters, denn drei Viertel der Betroffenen sind über 65 Jahre alt. Die Invaliditätsrate nach einem ...

#Blutgefäße, #Kalium, #Magnesium, #Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren, #Schlaganfall, #Wohlstandserkrankungen

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15.03.2021

Wissenswertes zur Fettleber

Die Leber ist die Chemiefabrik des Körpers, in der zahlreiche Umbauprozesse stattfinden. Dort werden Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate aus der Nahrung ...

#Alkohol, #Ernährung, #Leberentzündung, #Mikronährstoffe, #Probiotika, #Wohlstandserkrankungen

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15.03.2021

Corona Update im November 2020

In der Öffentlichkeit werden die Corona-Schutzmaßnahmen heftig diskutiert. Was ist verhältnismäßig, was ist ungerecht? Ein paar Zahlen helfen dabei, ...

#Corona, #Covid, #Infektionskrankheiten, #Mikronährstoffe, #PVP-Jod Mundspülung

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15.03.2021

Alles Gute für die Sehnen

Der Bewegungsapparat unseres Körpers ermöglicht Beweglichkeit und Stabilität. Er besteht aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Die festen ...

#Entzündung, #Mikronährstoffe, #Muskeln und Gelenke, #Schmerz, #Sehnen

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15.03.2021

Epilepsie - Blitzschlag im Gehirn

Drei bis vier Prozent der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens an Epilepsie. In Deutschland sind etwas mehr als eine halbe Million Menschen davon ...

#Epilepsie, #Mikronährstoffe, #Nerven

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07.10.2020

Zurück auf die Sonnenseite der Seele durch Heilpflanzen und Mikronährstoffe

Etwa 5 bis 6 Millionen aller Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die ...

#Frauen, #Gehirn, #Heilpflanze, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Winter

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05.10.2020

Wissenswertes zur Blutgerinnung

Die Blutgerinnung ist ein hochkomplexes System, das aus zwei unterschiedlichen Komponenten besteht. Eine Komponente bilden die Blutplättchen. Die ...

#Blut, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

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15.04.2020

Wissenswertes zu Corona-Viren

Viren sind merkwürdige Wesen. Sie bestehen im Prinzip nur aus behüllter Erbsubstanz und besitzen keinen eigenen Stoffwechsel. Wie Parasiten dringen ...

#Corona, #Covid, #Infektionskrankheiten, #Lungenentzündung, #Mikronährstoffe

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01.03.2020

Multiple Sklerose

Man kann sich Nervenzellen als Ball vorstellen, von dem aus viele Stränge abzweigen. Diese Stränge stehen mit anderen Strängen in Kontakt. Von einem ...

#Autoimmunerkrankungen, #Entzündung, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamin D, #Vitamine

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01.02.2020

Der Energieversorger Coenzym Q10

Die Energiegewinnung im menschlichen Körper findet in den Mitochondrien statt. Dies sind kleine Untereinheiten in den Körperzellen. Wenn wir Nahrung ...

#Stoffwechsel, #Mikronährstoffe

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15.12.2019

Spannung im Kopf

Es gibt 200 unterschiedliche Arten von Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen und Migräne sind die beiden häufigsten Arten. Migräne erkennt man daran, ...

#Gehirn, #Kopfschmerzen, #Mikronährstoffe, #Vitamin D

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17.10.2019

Die Vitamin B-Gruppe

Die Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine umfasst acht Vitamine. Die B-Vitamine sind Bausteine von sogenannten Coenzymen, also von Katalysatoren, die ...

#Mikronährstoffe, #Vitamine

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15.08.2019

B-Vitamine

Die Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine umfasst acht Vitamine. Die B-Vitamine sind Bausteine von sogenannten Coenzymen, also von Katalysatoren, die ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Vitamine

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31.07.2019

Psoriasis – Schuppenflechte

Die Psoriasis ist eine Volkskrankheit: Rund zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an dieser chronisch entzündlichen Hautkrankheit. Akute Phasen ...

#Haut, #Hautpflege, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Vitamin D

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08.06.2019

Mikronährstoff-Räuber: Die Antibabypille

Aus unserer Zeit ist sie nicht mehr wegzudenken: Die Pille. Über 6 Millionen Frauen in Deutschland verhüten damit eine Schwangerschaft. Im Fachjargon ...

#Herz, #Vitamine, #Mineralien, #Mikronährstoffe, #Verhütung

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10.04.2019

Naturgesund entschlacken

Nach den Wintermonaten ohne Licht fühlen wir uns zu Beginn des Frühjahrs oft müde und schlapp. Eine vierwöchige Kur mit Trinkmoor, einem Produkt ...

#Ernährung, #Mikronährstoffe

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01.03.2019

Vorhofflimmern – das Herz ist aus dem Takt!

Das menschliche Herz schlägt 60 bis 100 mal pro Minute, also ungefähr 100. 000 mal am Tag und drei Milliarden mal in einem Menschenleben. Unser Herz ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

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01.02.2019

Wie bekommt man Akne in den Griff?

Akne ist nicht nur ein Thema für Jugendliche in der Pubertät, sondern tritt auch bei Frauen im Alter von etwa 30 Jahren auf. Ein Hauptaugenmerk richtet ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Probiotika

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01.02.2019

Volkskrankheit Diabetes

Diabetes Typ 2, früher verharmlosend „Altersdiabetes“ genannt, ist in Deutschland weit verbreitet. Über sechs Millionen Menschen sind davon ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

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15.12.2018

Zurück auf die Sonnenseite der Seele durch Heilpflanzen und Mikronährstoffe

Etwa 5 bis 6 Millionen aller Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

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15.12.2018

Multitalent Betablocker

Sie gehören heutzutage zu den meistverordneten Medikamenten in den Industrienationen. Ihr Einsatzgebiet ist breit: Mit ihnen werden vor allem ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

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01.12.2018

Gesund durch den Winter

Sobald die Temperaturen in Richtung Gefrierpunkt sinken, gelangt die Erkältungssaison in die Hochphase. Unsere körpereigene Schutzpolizei kann bei ...

#Immunsystem, #Haut, #Mikronährstoffe

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01.10.2018

Wenn die Stimme versagt

Im Rachenraum, also dem hinteren Bereich der Mundhöhle, zweigen zwei Röhrensysteme ab, die ins Körperinnere führen. Eine Röhre ist die Speiseröhre, ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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15.08.2018

Wenn der Blutdruck steigt

Wie hängen Bluthochdruck, Gefäßverkalkung und koronare Herzkrankheit zusammen? Wir stellen uns den Körper als ein Pumpsystem vor mit dem Herz als ...

#Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

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01.07.2018

Hilfe gegen Muskelverspannungen

Gerade die Muskulatur im Nackenbereich, im Schultergürtel und im Rücken neigt zu Verspannungen. Was genau passiert? Unsere Muskeln bestehen aus Fasern, ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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01.07.2018

Bakterien auf und im Menschen

Menschen leben nicht allein. Wir bieten unterschiedlichsten Bakterienarten eine wunderbare Heimat. Was genau sind eigentlich Bakterien? Es sind ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Probiotika

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15.05.2018

Die Schilddrüse, unser Energieversorgungsunternehmen

Die Schilddrüse liegt schmetterlingsförmig am Hals. Sie umgibt die Vorderseite der Luftröhre unterhalb des Kehlkopfs. Als Drüse produziert sie ...

#Mikronährstoffe, #Jod, #Selen

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15.04.2018

Knie in Bedrängnis durch Kniearthrose

Etwa 5 Millionen Bundesbürger leiden regelmäßig unter Knieschmerzen aufgrund von Arthrose. Typisch sind „Anlaufschmerzen“ beim Aussteigen aus dem ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe, #Enzyme

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01.03.2018

Gut beraten während der Regel

Viele Frauen plagen in den Tagen rund um die Periode unterschiedliche Beschwerden, die unter dem Begriff PMS (prämenstruelles Syndrom) zusammengefasst ...

#Frauen, #Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe

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01.01.2018

Infomagazin Januar 2018: Entgiftung

Was leistet eine Entgiftungskur?Unser Stoffwechsel läuft täglich auf Hochtouren. Wie in einer großen Fabrik werden Rohmaterialien angeliefert, die zu ...

#Senioren, #Blut, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Frühling

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15.12.2017

Apothekertipp Stress: Bleiben Sie cool

Gerade in der Vorweihnachtszeit steigt der Stresslevel. Ob im Privatleben oder bei der Arbeit: Ein Leben im Dauerlauf auf der Überholspur und unter ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

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10.11.2017

Schnelle Hilfe bei Sodbrennen

Manchen Bürger beschleicht ein ungutes Gefühl beim Gedanken seinen Magen, der in der Vorweihnachtszeit immer wieder auf eine harte Probe gestellt wird. ...

#Mikronährstoffe

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10.10.2017

Nachhaltige Verbesserung der Haut bei Neurodermitis

Unter Neurodermitis versteht man eine entzündliche Erkrankung der beiden äußeren Hautschichten, die durch Juckreiz und Ekzembildung charakterisiert ...

#Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren

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01.10.2017

Was haben Windpocken und Gürtelrose gemeinsam?

Windpocken gelten als typische Kinderkrankheit, während Gürtelrose eher im fortgeschrittenen Alter auftritt. Die wenigsten wissen, dass beide ...

#Kinder, #Senioren, #Frauen, #Immunsystem, #Kinderkrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.09.2017

Vitamin B12, das Vitamin für Gehirn und Gefäße

Es ist gar nicht so bekannt, dass bis zu 30 Prozent der Personen über 65 Jahren einen Vitamin B12-Mangel aufweisen. Unabhängig vom Alter sind drei ...

#Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe, #Männer, #Nerven, #Senioren

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01.07.2017

Neue Leichtigkeit für die Beine

Erkrankungen der Venen sind heutzutage eine Volkskrankheit: Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet unter Krampfadern. Die Venen speichern das Blut ...

#Senioren, #Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Enzyme, #Frühling, #Sommer

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15.06.2017

Schnelle Hilfe gegen Durchfall

Im Darm werden die Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen. Dies geschieht im wässrigen Milieu. Damit der Körper diese Flüssigkeit am Ende nicht ...

#Darm, #Probiotika, #Mikronährstoffe, #Sommer, #Infektionskrankheiten

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01.06.2017

Vitamin D, das Sonnenvitamin

Nach einer Erhebung des Robert-Koch-Instituts in Berlin sind bis zu 75 % der Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Eigentlich ist Vitamin D ...

#Sonnenlicht, #Mikronährstoffe

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15.02.2017

Was tun bei Gicht?

Bei bis zu 30 % der Männer höheren Alters lassen sich erhöhte Harnsäurewerte feststellen. Harnsäure ist ein Abbauprodukt von Purinen. Diese bilden ...

#Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

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01.02.2017

Vorbeugung vor Heuschnupfen

Millionen Bundesbürger, vom Kind bis zu den Senioren, leiden jedes Jahr unter Heuschnupfen oder allergischem Asthma. Sobald die Temperaturen steigen und ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Frühling

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01.01.2017

Was hilft schnell gegen Schuppen?

Gerade in der kalten Jahreszeit wird die Haut strapaziert. Auch die Kopfhaut wird stärker beansprucht. Zuerst wenden wir uns dem Aufbau der Haut zu. ...

#Männer, #Haut, #Mikronährstoffe

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15.12.2016

Was hilft schnell gegen Husten?

In der kalten Jahreszeit haben Erkältungsviren leichtes Spiel. Die kalte Luft verhindert eine wirkungsvolle Immunabwehr in den Atemwegen. Meist beginnt ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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01.12.2016

Soll man sich gegen Grippe impfen lassen?

Seit es draußen kälter ist, hat die Erkältungssaison mit grippalen Infekten wieder begonnen. Die kalte Umgebungsluft lässt unsere Immunabwehr ...

#Senioren, #Kinder, #, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Winter, #Frühling

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15.08.2016

Venenthrombosen und Embolien

Diese Krankheiten im Blutadersystem führen jährlich zu etwa 100. 000 Todesfällen pro Jahr in Deutschland. Was verbirgt sich ...

#Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

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01.07.2016

Gut geschützt in die Sonne

Menschen haben zur Sonne eine ganz besondere Beziehung. Das Sonnenlicht reguliert unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Scheint die Sonne an einem schönen Tag, ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Sommer

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15.06.2016

Migräne wirksam behandeln

Etwa 10 % der Männer sowie 20 % aller Frauen leiden immer wieder unter anfallsartig auftretenden Kopfschmerzen. Der Schmerz kann begleitet werden von ...

#Männer, #Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe

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15.04.2016

Tipps für eine gesunde Haut

Unsere Haut ist vielfältigen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Sie erneuert sich innerhalb von vier Wochen komplett, indem intakte Hautzellen aus tieferen ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Haut, #Mikronährstoffe

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15.02.2016

Was sind Isoflavone?

Aus der Pflanzenwelt stammen viele hochwirksame Arzneistoffe, die Menschen traditionell als Heilmittel anwenden. In Asien gehören Sojaprodukte seit ...

#Frauen, #Hormonumstellung, #Mikronährstoffe

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01.01.2016

Was ist das Reizdarmsyndrom?

Verdauungsbeschwerden, bei denen keine organische Ursache nachgewiesen werden kann, sind in Deutschland weit verbreitet. Fast jeder fünfte Bundesbürger ...

#Frauen, #Männer, #Darm, #Mikronährstoffe

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15.12.2015

Alles Gute für die Leber

Die Leber stellt die größte Drüse des Körpers dar und wiegt etwa 1,5 kg. Sie sitzt im Oberbauch. Die Leber wird über die Leberarterie mit ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

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01.12.2015

Schnelle Hilfe bei Schnupfnasen

In der kalten Jahreszeit werden wir empfindlich für Schnupfenerreger. Die Schnupfenviren sind raffiniert und wechseln ihre Oberfläche so rasch, dass ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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01.10.2015

Wenn die Prostata Druck macht

Die Prostata, zu Deutsch Vorsteherdrüse genannt, sitzt zwischen der Harnblase und der Beckenbodenmuskulatur. Sie schmiegt sich als kastaniengroße ...

#Männer, #Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe

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01.08.2015

Der Säure-Base-Haushalt des Menschen

Der menschliche Organismus muss für einen gesunden Stoffwechsel bestimmte Bedingungen konstant halten. Dafür gibt es körpereigene Regelsysteme. So, ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Mikronährstoffe

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15.06.2015

Wozu brauchen wir eine gesunde Darmflora?

Ganz unbemerkt bietet unser Darm vielen Mikroorganismen ein bequemes Quartier. In ihrer Gesamtheit nennen wir sie die „Darmflora“. Sie helfen uns, ...

#Darm, #Mikronährstoffe, #Probiotika

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15.04.2015

Alles Gute für die Haare

Chemisch gesehen, sind Haare lange Hornfäden. Hauptbestandteil ist Keratin, ein langes Eiweißmolekül, das sich durch einen relativ hohen ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Kopfhaut, #Mikronährstoffe

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15.02.2015

Wie ernähren wir uns am besten?

Fast jede Woche erfahren wir von neuen revolutionären Diäten. Soll es nun vegan, vegetarisch, kartoffelbetont oder eiweißbetont sein? Eigentlich ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

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15.01.2015

Schwindel – ein Warnsignal, das ernst genommen werden will

Mehr als 30 Prozent der Bundesbürger kennen das Gefühl: plötzlich tritt ein Schwindelgefühl auf, das in extremen Fällen auch von Übelkeit oder ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe, #Frühling

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01.10.2014

Wer leidet unter Haarausfall?

n der Regel verlieren wir pro Tag 50 bis 100 Haare. Wenn über einen längeren Zeitraum mehr Haare ausfallen, der vom gesunden Neuwachstum nicht mehr ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Hautpflege, #Mikronährstoffe

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01.09.2014

Gesunder und erholsamer Schlaf

Jeder Mensch besitzt ein unterschiedliches Schlafbedürfnis. Dem einen reichen 6 Stunden, ein anderer ist noch müde, wenn er nicht regelmäßig 10 ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Gehirn, #Mikronährstoffe

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15.06.2014

Sodbrennen – wenn es in der Speiseröhre brennt

Die Speiseröhre transportiert die Nahrung in den Magen. Sie ist mit ringförmiger Muskulatur ausgekleidet, die die Speisen befördert. Ist das Essen im ...

#Männer, #Speiseröhre, #Mikronährstoffe

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01.06.2014

Der menschliche Körper braucht Vitamin D

Der menschliche Körper braucht Vitamin D für gesunde Knochen und für ein starkes Immunsystem. Zusätzlich benötigen wir Vitamin D für unsere ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Gehirn, #Nerven, #Mikronährstoffe

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15.05.2014

Omega-3-Fettsäuren

Fette sind chemische Verbindungen von Glycerin mit drei Fettsäuren. Die unterschiedlichen Fettsäuren haben Einfluss auf die Eigenschaften eines Fetts ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

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01.05.2014

Hämorrhoidalleiden

In Deutschland werden pro Jahr etwa 3,5 Millionen Krankheitsfälle behandelt. Ein Hämorrhoidalleiden entsteht meist im Alter zwischen 45 bis 65 Jahren. ...

#Frauen, #Senioren, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

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01.01.2014

Hautpflege für Männer

Männliche Haut benötigt ebenso wie weibliche Haut regelmäßige Pflege, auch wenn Männer häufig in dieser Beziehung immer noch viel nachlässiger sind ...

#Männer, #Haut, #Mikronährstoffe

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01.10.2013

Arthrose – eine Gelenkerkrankung unserer Zeit

Alle Bewegungsabläufe setzen ein kompliziertes Wechselspiel zwischen Skelett, Muskulatur, dem Nervensystem sowie dem Hormon-, Vitamin- und ...

#Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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01.03.2013

Achtung Pollenalarm

Heuschnupfen gehört zu den allergischen Erkrankungen. In Deutschland sind rund 13 % der Kinder und etwa 20 % der Erwachsenen betroffen. Damit liegen ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Frühling

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17.12.2012

Gesunde Gelenke

Mit zunehmendem Alter treten an den Gelenken oftmals Abnutzungserscheinungen auf, die gerade in der kalten Jahreszeit mit Schmerzen verbunden sind. ...

#Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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17.12.2012

Gelenke in Bedrängnis

Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden unter ständigen Gelenk- oder Rückenschmerzen. Besonders häufig sind hierbei die Schultern und auch die ...

#Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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15.04.2012

Der gesunde Magen

Durch die Speiseröhre gelangt unser Essen in den Magen, um dort durch verschiedene eiweißspaltende Enzyme zerlegt zu werden. Außerdem desinfiziert der ...

#Frauen, #Mikronährstoffe, #Männer, #Senioren, #Wohlstandserkrankungen

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01.10.2011

Geschmeidige Gelenke, entspannte Muskulatur

Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen sind Warnsignale des Körpers, die uns zeigen, dass Gewebe überreizt wurde. Schmerzsensoren leiten die Reize ins ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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05.08.2011

Alles Gute für die Blase

Blasenentzündung: Sobald die Temperaturen sinken, wird die Blase anfälliger für Entzündungen. Es ist nachgewiesen, dass kalte Füße und Sitzen auf ...

#Frauen, #Mikronährstoffe

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17.06.2011

Wissenswertes über Durchfall

Ein Gesunder hat dreimal pro Woche bis zu dreimal täglich Stuhlgang. Durchfallerkrankungen gehen mit einem übermäßigen Flüssigkeits- und ...

#Darm, #Probiotika, #Mikronährstoffe, #Durchfall

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15.02.2011

Erleichterung für Schnupfnasen

Beim Einatmen durch die Nase wird unsere Atemluft befeuchtet, erwärmt und von Fremdkörpern gereinigt. Diese Funktionen werden durch die ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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05.11.2010

Kalte Tage – Hustenzeit

Sobald die Tage kälter werden, haben Viren ein leichtes Spiel: Sie sind verantwortlich für 90 % der Atemwegsinfekte, die meist folgenlos nach einigen ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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15.05.2010

Schöne Haare und Nägel

Haare sowie Nägel bestehen aus Millionen von Hornzellen, deren wichtigster Bestandteil Keratin ist. Ein Fingernagel wächst etwa. 1 mm pro Woche, eine ...

#Frauen, #Haut, #Mikronährstoffe

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