154 Gesundheitstipps

21.01.2022

Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen

Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. Man sollte ihn richtig zuordnen, um ihn optimal behandeln zu können.  Wir unterscheiden vier verschiedene ...

#Kopfschmerzen

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21.01.2022

Herpesviren, eine uralte Virenfamilie mit charakteristischen Eigenschaften

Das ist eine echt tolle Familie, die Herpes-Sippe. Sie teilt sich in zwei Gruppen auf.  Die erste Gruppe bilden Herpes Simplex Viren (HSV) mit zwei ...

#Herpes

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13.01.2022

Ohne Zink geht nichts

Etwa zwei bis drei Gramm Zink sind im menschlichen Körper anzutreffen. So wenig und doch ist es so wichtig, dieses Spurenelement, das meist als positiv ...

#Zink

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13.01.2022

Hilfe! Sodbrennen! Meine Speiseröhre brennt!

Die Aufgabe unserer Speiseröhre ist es, Nahrung in den Magen zu transportieren. Sie besteht aus ringförmigen Muskulaturabschnitten, die das Essen über ...

#Magen

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13.01.2022

Ingwer, ein pflanzliches Multitalent

Seit mehr als 3. 000 Jahren wird Ingwer in Südostasien angebaut und sowohl in alten chinesischen wie auch in indischen Schriften als Heilmittel und ...

#Immunsystem, #Schwangerschaft

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13.01.2022

Was genau ist eigentlich Krebs?

Man spricht von einer Krebserkrankung, wenn ursprünglich gesunde Zellen unkontrolliert neues Gewebe bilden. Sie dringen in benachbarte Organe und ...

#Krebs

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07.10.2021

Achtung: Legionellen!

Legionellen sind im Wasser lebende Bakterien, die über die Luft eingeatmet werden und eine zum Teil lebensbedrohliche Lungenentzündung auslösen ...

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07.10.2021

Autsch, ein Bluterguss!

Von einem Bluterguss spricht man, wenn Blut aus Blutgefäßen ins Gewebe hinein austritt. Der medizinische Fachbegriff für solche Blutansammlungen ...

#Hämatom, #Bluterguss

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07.10.2021

Wirksamer Schutz vor Blutsaugern

Zu den blutsaugenden Insekten zählen neben den unbeliebten Stechmücken auch Zecken. Wir wenden uns zuerst den Stechmücken zu. Hierzu gehören neben ...

#Mückenstiche, #Insektenstich, #FSME, #Borreliose, #Zecke

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07.10.2021

Schönes, volles Haar

Pro Monat wächst ein Haar etwa einen Zentimeter. Täglich verliert man zwischen 50 und 100 Haare. Dies ist völlig normal und hat mit Haarausfall ...

#Haare, #Haarausfall

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07.10.2021

Gesunde und stabile Zähne ohne Parodontose

Dieser (eigentlich veraltete) Begriff bezeichnet entzündliche Erkrankungen des Zahnbetts. Das äußere Weiße eines Zahns ist die härteste Substanz des ...

#Zähne, #Parodontose, #Zahnfleisch

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23.06.2021

Tinnitus – Wenn es pfeift und rauscht im Ohr

Tinnitus, zu Deutsch „Ohrensausen“, ist ein Symptom, folglich keine Krankheit. Menschen, die darunter leiden, empfinden und hören Geräusche, die ...

#Ohr, #Tinnitus

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23.06.2021

Rosacea und Sonne: Zwei, die sich nicht mögen

Bis zu 5 % der erwachsenen Bundesbürger leiden unter der Hautkrankheit Rosacea. Diese ist durch eine Rötung der Gesichtshaut in der Mitte des Gesichts, ...

#Stoffwechsel, #Rosacea, #Sonnenlicht

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23.06.2021

Holunder: Weißer Blütenzauber, schwarze Früchte

Im Volksmund heißt der Holunder auch „Hollerbusch“ und erinnert an das Märchen „Frau Holle“. Sie sitzt in einem Holunderbusch und wenn sie die ...

#Immunsystem, #Heilpflanze

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16.03.2021

Das Lymphsystem: Alles im Fluss

Laut Thomas Mann ist die Lymphe der „Saft der Säfte“. Doch was verbirgt sich hinter diesem geheimnisvollen Saft, was sind seine Aufgaben? Unser ...

#Entgiftung

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15.03.2021

Wissenswertes zum Schlaganfall

Ein Schlaganfall ist vor allem eine Krankheit des Alters, denn drei Viertel der Betroffenen sind über 65 Jahre alt. Die Invaliditätsrate nach einem ...

#Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe, #Magnesium, #Kalium, #Omega 3 Fettsäuren, #Blutgefäße

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15.03.2021

Wissenswertes zur Fettleber

Die Leber ist die Chemiefabrik des Körpers, in der zahlreiche Umbauprozesse stattfinden. Dort werden Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate aus der Nahrung ...

#Probiotika, #Mikronährstoffe, #Wohlstandskrankheiten, #Leberentzündung, #Alkohol

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15.03.2021

Corona Update im November 2020

In der Öffentlichkeit werden die Corona-Schutzmaßnahmen heftig diskutiert. Was ist verhältnismäßig, was ist ungerecht? Ein paar Zahlen helfen dabei, ...

#Infektionskrankheiten, #Mikronährstoffe, #Vorbeugung vor SARS- CoV 2, #PVP-Jod Mundspülung

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15.03.2021

Alles Gute für die Sehnen

Der Bewegungsapparat unseres Körpers ermöglicht Beweglichkeit und Stabilität. Er besteht aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Die festen ...

#Mikronährstoffe, #Schmerz, #Entzündung, #Muskeln und Gelenke

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15.03.2021

Fieber bei Kindern - ein Drama oder eine natürliche Krankheitsabwehr?

Fieber für sich genommen ist keine Krankheit, sondern ist etwas völlig Natürliches. Fieber bildet einen ganz wichtigen Bestandteil einer Immunantwort ...

#Infektionskrankheiten

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15.03.2021

Epilepsie - Blitzschlag im Gehirn

Drei bis vier Prozent der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens an Epilepsie. In Deutschland sind etwas mehr als eine halbe Million Menschen davon ...

#Mikronährstoffe

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15.03.2021

Fermentierte Milchprodukte: Joghurt, Sauermilch, Dickmilch, saure Sahne und Co.

Milchprodukte sind beliebt wegen ihres guten Geschmacks, und sie sind zudem auch noch gesund! Doch welche verschiedenen Milchprodukten gibt es, wie werden ...

#Darm, #Darmflora, #Mikrobiom, #Probiotika

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07.10.2020

Zurück auf die Sonnenseite der Seele durch Heilpflanzen und Mikronährstoffe

Etwa 5 bis 6 Millionen aller Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Gehirn, #Winter

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05.10.2020

Wunden richtig versorgen

Kleinere oder größere Verletzungen gehören zum Alltag. Der Körper hat das Bestreben, einerseits Blutverluste schnell zu stoppen und andererseits, ein ...

#Haut, #Wunden, #Wundversorgung

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05.10.2020

Wissenswertes zur Blutgerinnung

Die Blutgerinnung ist ein hochkomplexes System, das aus zwei unterschiedlichen Komponenten besteht. Eine Komponente bilden die Blutplättchen. Die ...

#Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

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05.10.2020

Mundgeruch - Atemberaubend!

„Du stinkst“, das hört niemand gerne. 25% der Bevölkerung leidet jedoch unter Mundgeruch. Welche Arten von Mundgeruch gibt es denn? Was kann man ...

#Immunsystem

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01.10.2020

Herbstzeit – Kürbiszeit

Der Herbst ist mit aller Macht gekommen, und mit ihm auch wieder die Zeit der Kürbisse. Der Kürbis hat vieles zu bieten, für die Sinne, für das ...

#Kürbiszeit, #Kürbisküche, #Arzneipflanze, #Halloween, #Herbst, #Darm, #Probiotika

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15.09.2020

Früherkennung von Darmkrebs

Darmkrebs gehört in Deutschland mittlerweile zur zweithäufigsten Krebserkrankung überhaupt. Die bösartigen Tumoren entstehen dabei meist im Dickdarm ...

#Senioren, #Darm, #Probiotika

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01.09.2020

Das Mikrobiom im Darm

Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe. Dennoch erfährt er von vielen Menschen nicht die ihm zukommende Wertschätzung. Er weist eine Länge von ...

#Darm, #Darmflora, #Mikrobiom, #Probiotika

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25.07.2020

Vorsicht vor Sommerhitze bei Arzneimitteln

Arzneimittel sind Waren besonderer Art, bei denen es sich lohnt, genau hinzuschauen. Wenn sie falsch aufbewahrt werden, können sie nämlich ihre ...

#Sommer, #Sonnenlicht

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05.07.2020

Pilzinfektionen im Genitalbereich

Pilzinfektionen der Vagina und/oder der Vulva werden fast immer durch krankmachende Hefepilze der Gattung Candida verursacht. Nachweisbar ist in aller ...

#Geschlechtsorgane

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01.07.2020

Gastroenteritis: Die „bösen“ Noro- und Rotaviren im Sommer

Eine Gastroenteritis ist auf Deutsch ein Magen-Darm-Infekt. Ist ein solcher Infekt verbunden mit ausgeprägten Durchfällen und Erbrechen, so kann dies ...

#Darm, #Durchfall, #Magen, #Infektionskrankheiten

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01.06.2020

Infektionen mit Chlamydien

Infektionen mit Chlamydien (Chlamydia trachomatis) gehören zu den häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten. Sie verursachen nur selten Beschwerden ...

#Infektionskrankheiten, #Geschlechtsorgane, #Geschlechtskrankheiten

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01.05.2020

Tuberkulose, eine wichtige Infektionskrankheit

In unserer westlichen Welt könnte man den Eindruck bekommen, dass Tuberkulose eine Erkrankung der Vergangenheit geworden ist. Die Krankheit ist auch ...

#Infektionskrankheiten

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15.04.2020

Wissenswertes zu Corona-Viren

Viren sind merkwürdige Wesen. Sie bestehen im Prinzip nur aus behüllter Erbsubstanz und besitzen keinen eigenen Stoffwechsel. Wie Parasiten dringen ...

#Infektionskrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.03.2020

Hyaluronsäure – ein Wasserspeicher aus der Natur

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Wirkstoff mit nahezu unendlich vielen Funktionen im Körper mit geringen Nebenwirkungen. Die Moleküle der ...

#Frauen, #Hautpflege, #Hyaluronsäure

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01.03.2020

Multiple Sklerose

Man kann sich Nervenzellen als Ball vorstellen, von dem aus viele Stränge abzweigen. Diese Stränge stehen mit anderen Strängen in Kontakt. Von einem ...

#Autoimmunerkrankungen, #Mikronährstoffe

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15.02.2020

Grüner Star

Grüner StarDer Fachbegriff für den Grünen Star lautet „Glaukom“. Darunter fasst man Augenerkrankungen zusammen, die bleibende Schäden am Sehnerv ...

#Sehorgan, #Augen, #Grüner Star

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01.02.2020

Der Energieversorger Coenzym Q10

Die Energiegewinnung im menschlichen Körper findet in den Mitochondrien statt. Dies sind kleine Untereinheiten in den Körperzellen. Wenn wir Nahrung ...

#Stoffwechsel, #Mikronährstoffe

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15.12.2019

Spannung im Kopf

Es gibt 200 unterschiedliche Arten von Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen und Migräne sind die beiden häufigsten Arten. Migräne erkennt man daran, ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

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01.12.2019

Wissenswertes zu Endometriose

Pro Jahr erkranken etwa 40. 000 junge Frauen neu an Endometriose. Das bedeutet, dass etwa 10 % aller Frauen im gebärfähigen Alter betroffen sind. Es ...

#Frauen, #Geschlechtsorgane

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01.11.2019

Erkrankungen der Nase und der Nasennebenhöhlen

Der Herbst ist gekommen, damit einhergehend werden die Temperaturen wieder kühler. Es kühlen damit auch unsere Nase und deren Schleimhäute aus – ...

#Infektionskrankheiten, #Nase

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17.10.2019

Die Vitamin B-Gruppe

Die Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine umfasst acht Vitamine. Die B-Vitamine sind Bausteine von sogenannten Coenzymen, also von Katalysatoren, die ...

#Vitamine

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11.10.2019

Wissenswertes zu Nesselsucht

Die Hauterscheinung, die sich vom charakteristischen Beschwerdebild beim Berühren von Brennnesseln herleitet, wird medizinisch „Urtikaria“ genannt. ...

#Haut

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10.10.2019

Gase im Darm

Etwa jeder fünfte Bürger kann von unangenehmen Blähungen im Darm berichten. Der Bauch ist wie aufgepumpt und oftmals gehen Winde ab. Wie entstehen ...

#Darm

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27.09.2019

Hanta-Virus-Welle

Hantaviren sind weltweit verbreitet. Der Name leitet sich nach dem koreanischen Fluss Hantangang ab, wo eine Krankheitswelle während des Koreakriegs ...

#Infektionskrankheiten

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06.09.2019

Das rote Auge bei einer Bindehautentzündung

Augenentzündungen bilden ein heikles Thema, denn das Auge ist ein ganz besonders empfindliches Organ. Eine Entzündung macht sich bemerkbar durch ...

#Augen, #Sehorgan

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26.08.2019

Trinkwasser, ein kostbares Nass

Wir bestehen zum größten Teil aus Wasser: Mit etwa 70 Prozent ist Wasser ein zentraler Bestandteil des Körpers. Dass es Hauptbestandteil der ...

#Blut, #Mineralien

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15.08.2019

B-Vitamine

Die Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine umfasst acht Vitamine. Die B-Vitamine sind Bausteine von sogenannten Coenzymen, also von Katalysatoren, die ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Mikronährstoffe

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31.07.2019

Psoriasis – Schuppenflechte

Die Psoriasis ist eine Volkskrankheit: Rund zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an dieser chronisch entzündlichen Hautkrankheit. Akute Phasen ...

#Haut, #Hautpflege, #Mikronährstoffe, #Probiotika, #Vitamin D

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08.06.2019

Mikronährstoff-Räuber: Die Antibabypille

Aus unserer Zeit ist sie nicht mehr wegzudenken: Die Pille. Über 6 Millionen Frauen in Deutschland verhüten damit eine Schwangerschaft. Im Fachjargon ...

#Herz, #Vitamine, #Mineralien, #Mikronährstoffe, #Verhütung

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10.04.2019

Naturgesund entschlacken

Nach den Wintermonaten ohne Licht fühlen wir uns zu Beginn des Frühjahrs oft müde und schlapp. Eine vierwöchige Kur mit Trinkmoor, einem Produkt ...

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01.04.2019

Raum zum Atmen bei Asthma

In den letzten 30 Jahren stieg die Anzahl der an Asthma erkrankten Personen besonders stark an. Weltweit gehört Asthma zu den häufigsten Krankheiten ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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01.03.2019

Vorhofflimmern – das Herz ist aus dem Takt!

Das menschliche Herz schlägt 60 bis 100 mal pro Minute, also ungefähr 100. 000 mal am Tag und drei Milliarden mal in einem Menschenleben. Unser Herz ...

#Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.02.2019

Wie bekommt man Akne in den Griff?

Akne ist nicht nur ein Thema für Jugendliche in der Pubertät, sondern tritt auch bei Frauen im Alter von etwa 30 Jahren auf. Ein Hauptaugenmerk richtet ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Probiotika

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01.02.2019

Volkskrankheit Diabetes

Diabetes Typ 2, früher verharmlosend „Altersdiabetes“ genannt, ist in Deutschland weit verbreitet. Über sechs Millionen Menschen sind davon ...

#Mikronährstoffe, #Wohlstandskrankheiten

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01.01.2019

Sexuell übertragbare Krankheiten

Weltweit stecken sich mehr als eine Million Menschen täglich mit einer sexuell übertragbaren Infektion (kurz STI) an. Prinzipiell infiziert man sich ...

#Geschlechtsorgane, #Geschlechtskrankheiten

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15.12.2018

Zurück auf die Sonnenseite der Seele durch Heilpflanzen und Mikronährstoffe

Etwa 5 bis 6 Millionen aller Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

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15.12.2018

Multitalent Betablocker

Sie gehören heutzutage zu den meistverordneten Medikamenten in den Industrienationen. Ihr Einsatzgebiet ist breit: Mit ihnen werden vor allem ...

#Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.12.2018

Gesund durch den Winter

Sobald die Temperaturen in Richtung Gefrierpunkt sinken, gelangt die Erkältungssaison in die Hochphase. Unsere körpereigene Schutzpolizei kann bei ...

#Immunsystem, #Haut, #Mikronährstoffe

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01.10.2018

Wenn die Stimme versagt

Im Rachenraum, also dem hinteren Bereich der Mundhöhle, zweigen zwei Röhrensysteme ab, die ins Körperinnere führen. Eine Röhre ist die Speiseröhre, ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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01.10.2018

Was passiert bei Laktose-Intoleranz?

Laktose, auf Deutsch Milchzucker, ist ein wichtiger Energieträger im Säuglingsalter. Die menschliche Muttermilch, wie auch Kuhmilch, enthält diesen ...

#Wohlstandskrankheiten

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01.09.2018

Wie verhütet man am besten?

Verschmelzen eine weibliche Eizelle mit einer männlichen Samenzelle, so ist die Eizelle befruchtet. Nistet sie sich in der Folge in der Gebärmutter ...

#Geschlechtsorgane, #Verhütung

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15.08.2018

Wenn der Blutdruck steigt

Wie hängen Bluthochdruck, Gefäßverkalkung und koronare Herzkrankheit zusammen? Wir stellen uns den Körper als ein Pumpsystem vor mit dem Herz als ...

#Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

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01.07.2018

Hilfe gegen Muskelverspannungen

Gerade die Muskulatur im Nackenbereich, im Schultergürtel und im Rücken neigt zu Verspannungen. Was genau passiert? Unsere Muskeln bestehen aus Fasern, ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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01.07.2018

Bakterien auf und im Menschen

Menschen leben nicht allein. Wir bieten unterschiedlichsten Bakterienarten eine wunderbare Heimat. Was genau sind eigentlich Bakterien? Es sind ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Probiotika

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15.05.2018

Die Schilddrüse, unser Energieversorgungsunternehmen

Die Schilddrüse liegt schmetterlingsförmig am Hals. Sie umgibt die Vorderseite der Luftröhre unterhalb des Kehlkopfs. Als Drüse produziert sie ...

#Mikronährstoffe, #Jod, #Selen

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15.04.2018

Knie in Bedrängnis durch Kniearthrose

Etwa 5 Millionen Bundesbürger leiden regelmäßig unter Knieschmerzen aufgrund von Arthrose. Typisch sind „Anlaufschmerzen“ beim Aussteigen aus dem ...

#Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe, #Enzyme

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01.04.2018

Übelkeit: Flau im Magen

„Mir ist so schlecht“. Dieses Gefühl wird meist von Brechreiz und Erbrechen begleitet. Die Ursachen hiervon können so unterschiedlich sein, dass ...

#Magen, #Darm

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01.03.2018

Gut beraten während der Regel

Viele Frauen plagen in den Tagen rund um die Periode unterschiedliche Beschwerden, die unter dem Begriff PMS (prämenstruelles Syndrom) zusammengefasst ...

#Frauen, #Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe

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01.02.2018

Unterstützung für trockene Augen

Das Auge ist ein höchst empfindliches Organ, mit dem Helligkeit und Dunkelheit, Farben und auch die räumlichen Informationen über die Umwelt ...

#Frauen, #Senioren, #Sehorgan, #Vitamine, #Mineralien, #Winter, #Bildschirmarbeit

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01.01.2018

Infomagazin Januar 2018: Entgiftung

Was leistet eine Entgiftungskur?Unser Stoffwechsel läuft täglich auf Hochtouren. Wie in einer großen Fabrik werden Rohmaterialien angeliefert, die zu ...

#Senioren, #Blut, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Frühling

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15.12.2017

Apothekertipp Stress: Bleiben Sie cool

Gerade in der Vorweihnachtszeit steigt der Stresslevel. Ob im Privatleben oder bei der Arbeit: Ein Leben im Dauerlauf auf der Überholspur und unter ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe

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10.11.2017

Schnelle Hilfe bei Sodbrennen

Manchen Bürger beschleicht ein ungutes Gefühl beim Gedanken seinen Magen, der in der Vorweihnachtszeit immer wieder auf eine harte Probe gestellt wird. ...

#Mikronährstoffe

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10.10.2017

Nachhaltige Verbesserung der Haut bei Neurodermitis

Unter Neurodermitis versteht man eine entzündliche Erkrankung der beiden äußeren Hautschichten, die durch Juckreiz und Ekzembildung charakterisiert ...

#Mikronährstoffe, #Omega 3 Fettsäuren

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10.10.2017

Biologische Hilfe bei Entzündungen durch Enzyme

Was verbirgt sich hinter diesen Wundermolekülen? Enzyme sind große Eiweißstoffe, die bei Pflanzen, Tieren und Menschen wichtige Stoffwechselprozesse ...

#Senioren

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01.10.2017

Was haben Windpocken und Gürtelrose gemeinsam?

Windpocken gelten als typische Kinderkrankheit, während Gürtelrose eher im fortgeschrittenen Alter auftritt. Die wenigsten wissen, dass beide ...

#Kinder, #Senioren, #Frauen, #Immunsystem, #Kinderkrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.09.2017

Vitamin B12, das Vitamin für Gehirn und Gefäße

Es ist gar nicht so bekannt, dass bis zu 30 Prozent der Personen über 65 Jahren einen Vitamin B12-Mangel aufweisen. Unabhängig vom Alter sind drei ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Gehirn, #Nerven, #Mikronährstoffe

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15.08.2017

Wie stärke ich mein Herz?

Das Herz besteht hauptsächlich aus Muskelgewebe und ist etwa faustgroß. Das Herzinnere ist in vier Kammern aufgeteilt, die durch die Herzklappen ...

#Mineralien, #Magnesium, #Zink

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01.08.2017

Stechmücken – Hilfe gegen lästige Plagegeister?

Die Weibchen von Bremsen und Stechmücken ernähren sich von Blut, das sie etwa alle drei Tage benötigen. Im Gegensatz dazu begnügen sich ihre ...

#Männer, #Frauen, #Kinder, #Mückenstiche, #Frühling, #Sommer, #Herbst

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01.07.2017

Neue Leichtigkeit für die Beine

Erkrankungen der Venen sind heutzutage eine Volkskrankheit: Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leidet unter Krampfadern. Die Venen speichern das Blut ...

#Senioren, #Frauen, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe, #Enzyme, #Frühling, #Sommer

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01.07.2017

So geraten Sie nicht ins Schwitzen

Jeder Mensch besitzt einen ganz eigenen Basisgeruch, der genetisch festgelegt ist. Je näher der Verwandtschaftsgrad zu einer anderen Person ist, desto ...

#Haut, #Sommer, #Stoffwechsel

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15.06.2017

Schnelle Hilfe gegen Durchfall

Im Darm werden die Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen. Dies geschieht im wässrigen Milieu. Damit der Körper diese Flüssigkeit am Ende nicht ...

#Darm, #Probiotika, #Mikronährstoffe, #Sommer, #Infektionskrankheiten

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01.06.2017

Vitamin D, das Sonnenvitamin

Nach einer Erhebung des Robert-Koch-Instituts in Berlin sind bis zu 75 % der Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Eigentlich ist Vitamin D ...

#Sonnenlicht, #Mikronährstoffe

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02.05.2017

Hausstaubmilben – der Feind in meinem Bett

Allergien sind in der heutigen Zeit weit verbreitet. Neben Asthma und Heuschnupfen, bei denen die allergischen Reaktionen meist durch pflanzliche Stoffe ...

#Immunsystem, #Allergie

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01.04.2017

Kalium, der vergessene Lebensretter

Der menschliche Organismus benötigt Mikronährstoffe. Diese lebensnotwendigen Stoffe müssen wir mit der Nahrung zu uns nehmen, damit der Stoffwechsel ...

#Mineralien

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01.03.2017

Hohes Cholesterin – was nun?

Cholesterin ist lebenswichtiger Baustein: Es wird eingebaut in alle tierischen und menschlichen Zellmembranen, sozusagen die Wände der Zellen. In ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Wohlstandskrankheiten

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15.02.2017

Was tun bei Gicht?

Bei bis zu 30 % der Männer höheren Alters lassen sich erhöhte Harnsäurewerte feststellen. Harnsäure ist ein Abbauprodukt von Purinen. Diese bilden ...

#Männer, #Senioren, #Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.02.2017

Vorbeugung vor Heuschnupfen

Millionen Bundesbürger, vom Kind bis zu den Senioren, leiden jedes Jahr unter Heuschnupfen oder allergischem Asthma. Sobald die Temperaturen steigen und ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Frühling

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01.01.2017

Was hilft schnell gegen Schuppen?

Gerade in der kalten Jahreszeit wird die Haut strapaziert. Auch die Kopfhaut wird stärker beansprucht. Zuerst wenden wir uns dem Aufbau der Haut zu. ...

#Männer, #Haut, #Mikronährstoffe

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15.12.2016

Was hilft schnell gegen Husten?

In der kalten Jahreszeit haben Erkältungsviren leichtes Spiel. Die kalte Luft verhindert eine wirkungsvolle Immunabwehr in den Atemwegen. Meist beginnt ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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01.12.2016

Soll man sich gegen Grippe impfen lassen?

Seit es draußen kälter ist, hat die Erkältungssaison mit grippalen Infekten wieder begonnen. Die kalte Umgebungsluft lässt unsere Immunabwehr ...

#Senioren, #Kinder, #ChronischKranke, #Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Winter, #Frühling

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01.11.2016

Einfach schöne Narben

Unsere Haut erfüllt zahlreiche Aufgaben. Verletzen wir uns so, dass auch die untenliegenden Hautschichten betroffen sind, so bildet sich Narbengewebe, ...

#Haut

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01.10.2016

Kopfläuse im Anmarsch

Kopfläuse sind etwa so groß wie ein Sesamkorn. Sie gehören zu den blutsaugenden Insekten. Sie leben ausschließlich auf Menschen, nicht auf Tieren. ...

#Kinder, #Sommer

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01.09.2016

Mundgesund

Der Mund funktioniert wie eine kleine Spezialfabrik. Im Zentrum ruht die bewegliche Zunge. Sie koordiniert das Sprechen, Schlucken und die Zerkleinerung ...

#Probiotika

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15.08.2016

Venenthrombosen und Embolien

Diese Krankheiten im Blutadersystem führen jährlich zu etwa 100. 000 Todesfällen pro Jahr in Deutschland. Was verbirgt sich dahinter? ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe, #Gefäßerkrankungen

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01.08.2016

Die ideale Reiseapotheke

Damit der Urlaub möglichst angenehm verläuft, sollten Sie bei der Planung ein paar Gedanken auf die Reiseapotheke verwenden. Idealerweise richtet man ...

#Sommer

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01.07.2016

Gut geschützt in die Sonne

Menschen haben zur Sonne eine ganz besondere Beziehung. Das Sonnenlicht reguliert unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Scheint die Sonne an einem schönen Tag, ...

#Haut, #Mikronährstoffe, #Sommer

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15.06.2016

Migräne wirksam behandeln

Etwa 10 % der Männer sowie 20 % aller Frauen leiden immer wieder unter anfallsartig auftretenden Kopfschmerzen. Der Schmerz kann begleitet werden von ...

#Männer, #Frauen, #Gehirn, #Mikronährstoffe

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01.06.2016

Volkskrankheit Lippenherpes

Für Lippenherpes sind Herpes-simplex-Viren verantwortlich, die fast jeder Bundesbürger in sich trägt. Die Infektion erfolgt bereits meist unbemerkt im ...

#Infektionskrankheiten

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01.05.2016

Eisen – das Energieelement

Eisen zählt zu den sogenannten Spurenelementen, die der Körper nur in kleinen Mengen benötigt. Zur Energieversorgung benötigen alle Zellen ...

#Frauen, #Blut, #Immunsystem, #Mineralien

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15.04.2016

Tipps für eine gesunde Haut

Unsere Haut ist vielfältigen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Sie erneuert sich innerhalb von vier Wochen komplett, indem intakte Hautzellen aus tieferen ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Haut, #Mikronährstoffe

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01.04.2016

Osteoporose – wenn die Knochen weich werden

Osteoporose zählt zu den häufigsten Krankheiten im Alter. Vor allem Frauen nach den Wechseljahren sind betroffen. Wie kommt es dazu, dass die Knochen ...

#Frauen

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01.03.2016

Wozu brauchen wir eigentlich Zink?

Das Metall Zink zählt zu den sogenannten Spurenelementen. Der mengenmäßige Bedarf im Körper ist also gering. Allerdings ist seine Bedeutung für den ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Immunsystem, #Mineralien

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15.02.2016

Was sind Isoflavone?

Aus der Pflanzenwelt stammen viele hochwirksame Arzneistoffe, die Menschen traditionell als Heilmittel anwenden. In Asien gehören Sojaprodukte seit ...

#Frauen, #Hormonumstellung, #Mikronährstoffe

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01.02.2016

Schnelle Hilfe bei Halsschmerzen

In den meisten Fällen können Halsschmerzen zurückgeführt werden auf eine Entzündung des Rachenraums, die durch Viren hervorgerufen wird. Die ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Kinder, #Immunsystem, #ChronischKranke, #Vitamine, #Mineralien, #Herbst, #Winter, #Frühling

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01.01.2016

Was ist das Reizdarmsyndrom?

Verdauungsbeschwerden, bei denen keine organische Ursache nachgewiesen werden kann, sind in Deutschland weit verbreitet. Fast jeder fünfte Bundesbürger ...

#Frauen, #Männer, #Darm, #Mikronährstoffe

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15.12.2015

Alles Gute für die Leber

Die Leber stellt die größte Drüse des Körpers dar und wiegt etwa 1,5 kg. Sie sitzt im Oberbauch. Die Leber wird über die Leberarterie mit ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.12.2015

Schnelle Hilfe bei Schnupfnasen

In der kalten Jahreszeit werden wir empfindlich für Schnupfenerreger. Die Schnupfenviren sind raffiniert und wechseln ihre Oberfläche so rasch, dass ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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01.11.2015

Unterstützung für empfindliche Augen

Das Auge ist ein höchst empfindliches Organ, mit dem Helligkeit und Dunkelheit, Farben und auch die räumlichen Informationen wahrgenommen werden. ...

#Frauen, #Männer, #Sehorgan, #Vitamine, #Mineralien, #Winter, #Bildschirmarbeit

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01.10.2015

Wenn die Prostata Druck macht

Die Prostata, zu Deutsch Vorsteherdrüse genannt, sitzt zwischen der Harnblase und der Beckenbodenmuskulatur. Sie schmiegt sich als kastaniengroße ...

#Männer, #Geschlechtsorgane, #Mikronährstoffe

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01.09.2015

Strategien gegen Hautwarzen

Warzen werden durch Humane Papillomaviren (kurz HPV) verursacht. Gerade im Kindes- und Jugendalter treten sie so häufig auf, dass etwa jedes dritte Kind ...

#Kinder, #Senioren, #Haut, #Frühling, #Sommer

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15.08.2015

Gepflegte Füße ohne Fußpilz

Unsere Füße stellen ein mechanisches Meisterwerk dar: 30 Gelenke, 60 Muskeln, über 100 Bänder und über 200 Sehnen verbinden ein Viertel unser Knochen ...

#Männer, #Frauen, #Kinder, #Haut, #Frühling, #Sommer

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01.08.2015

Der Säure-Base-Haushalt des Menschen

Der menschliche Organismus muss für einen gesunden Stoffwechsel bestimmte Bedingungen konstant halten. Dafür gibt es körpereigene Regelsysteme. So, ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Mikronährstoffe

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01.07.2015

Sommertipps für Tierbesitzer

Nicht nur wir Menschen, sondern auch unsere Haustiere wie Hunde, Katzen oder Kaninchen freuen sich über den Sommer. Aber auch hier gilt es, ein paar ...

#Haustiere, #Sommer

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15.06.2015

Wozu brauchen wir eine gesunde Darmflora?

Ganz unbemerkt bietet unser Darm vielen Mikroorganismen ein bequemes Quartier. In ihrer Gesamtheit nennen wir sie die „Darmflora“. Sie helfen uns, ...

#Darm, #Mikronährstoffe, #Probiotika

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15.04.2015

Alles Gute für die Haare

Chemisch gesehen, sind Haare lange Hornfäden. Hauptbestandteil ist Keratin, ein langes Eiweißmolekül, das sich durch einen relativ hohen ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Kopfhaut, #Mikronährstoffe

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01.04.2015

Zurück auf die Sonnenseite der Seele durch Heilpflanzen

Etwa 5 bis 6 Millionen Bundesbürger leiden an einer depressiven Erkrankung. Unruhe, Angst und Schlafstörungen sind ein Zeichen für die übermäßige ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Gehirn, #Winter

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15.02.2015

Wie ernähren wir uns am besten?

Fast jede Woche erfahren wir von neuen revolutionären Diäten. Soll es nun vegan, vegetarisch, kartoffelbetont oder eiweißbetont sein? Eigentlich ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Mikronährstoffe, #Wohlstandserkrankungen

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15.01.2015

Schwindel – ein Warnsignal, das ernst genommen werden will

Mehr als 30 Prozent der Bundesbürger kennen das Gefühl: plötzlich tritt ein Schwindelgefühl auf, das in extremen Fällen auch von Übelkeit oder ...

#Gehirn, #Mikronährstoffe, #Frühling

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15.12.2014

Was sollten wir über Alzheimer wissen?

Oft entsteht der Eindruck, dass Alzheimer ein unausweichliches Schicksal darstellt, dem man nicht entkommen kann. Dabei wissen wir heute, dass schon ...

#Senioren, #Gehirn, #Mikronährstoffe Kokosöl

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01.11.2014

Eibischwurzel – Heilkraft aus der Natur

Schon seit Urzeiten nutzen Menschen die Heilkraft aus Pflanzen. Im Grab eines Neandertalers konnten Forscher verschiedene Pflanzenspuren identifizieren, ...

#Herbst, #Winter, #Frühling

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15.10.2014

Was sollten wir über Ebola wissen?

Bei Ebola handelt es sich um eine Infektionskrankheit mit Viren, die zur Familie der Gelbfieber- und Dengueviren gehören. Der Name rührt vom ...

#Immunsystem, #Infektionskrankheiten

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01.10.2014

Wer leidet unter Haarausfall?

n der Regel verlieren wir pro Tag 50 bis 100 Haare. Wenn über einen längeren Zeitraum mehr Haare ausfallen, der vom gesunden Neuwachstum nicht mehr ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Hautpflege, #Mikronährstoffe

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01.09.2014

Gesunder und erholsamer Schlaf

Jeder Mensch besitzt ein unterschiedliches Schlafbedürfnis. Dem einen reichen 6 Stunden, ein anderer ist noch müde, wenn er nicht regelmäßig 10 ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Gehirn, #Mikronährstoffe

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01.08.2014

Richtige Reaktion beim Schlaganfall

In Deutschland ereignen sich pro Jahr fast 270. 000 Schlaganfälle und sorgen für dauerhafte Behinderungen. Weltweit bilden Schlaganfälle die ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Gehirn, #Mikronährstoffe

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01.07.2014

Magnesium – ein lebenswichtiges Mineral

Nach Kalium ist Magnesium das mengenmäßig zweithäufigste Mineral innerhalb unserer Zellen. Es arbeitet mit über 300 Enzymen zusammen, ist am ...

#Frauen, #Sport, #Muskeln, #Knochen, #Mineralien

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15.06.2014

Sodbrennen – wenn es in der Speiseröhre brennt

Die Speiseröhre transportiert die Nahrung in den Magen. Sie ist mit ringförmiger Muskulatur ausgekleidet, die die Speisen befördert. Ist das Essen im ...

#Männer, #Speiseröhre, #Mikronährstoffe

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01.06.2014

Der menschliche Körper braucht Vitamin D

Der menschliche Körper braucht Vitamin D für gesunde Knochen und für ein starkes Immunsystem. Zusätzlich benötigen wir Vitamin D für unsere ...

#Frauen, #Männer, #Senioren, #Gehirn, #Nerven, #Mikronährstoffe

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15.05.2014

Omega-3-Fettsäuren

Fette sind chemische Verbindungen von Glycerin mit drei Fettsäuren. Die unterschiedlichen Fettsäuren haben Einfluss auf die Eigenschaften eines Fetts ...

#Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe

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01.05.2014

Hämorrhoidalleiden

In Deutschland werden pro Jahr etwa 3,5 Millionen Krankheitsfälle behandelt. Ein Hämorrhoidalleiden entsteht meist im Alter zwischen 45 bis 65 Jahren. ...

#Frauen, #Senioren, #Gefäßerkrankungen, #Mikronährstoffe

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01.04.2014

Mittelohrentzündung bei Kindern

Mütter kennen das Szenario: Plötzlich klagt ein Kind über heftige Ohrenschmerzen, weint viel und fasst sich immer wieder ans Ohr. Bei Erwachsenen ...

#Kinder, #Kinderkrankheiten

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01.03.2014

Masern – harmlose Kinderkrankheit oder ernstzunehmende Erkrankung?

Fast die Hälfte aller Masernkranken hat das Alter von 20 Jahren schon überschritten. Weltweit führten die Masern lange die Statistik der Todesursachen ...

#Kinder, #Kinderkrankheiten

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15.02.2014

Ist die Vogelgrippe im Anflug?

Jeden Tag gibt es neue Sensationsmeldungen zum Thema Vogelgrippe, Schweine-grippe oder Geflügelpest. Was hat es mit den Kürzeln H1N1 (sog. ...

#Immunsystem

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01.01.2014

Hautpflege für Männer

Männliche Haut benötigt ebenso wie weibliche Haut regelmäßige Pflege, auch wenn Männer häufig in dieser Beziehung immer noch viel nachlässiger sind ...

#Männer, #Haut, #Mikronährstoffe

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15.12.2013

Zeigt her Eure Füße!

Unsere Füße verdienen in der kalten Jahreszeit ein bisschen mehr Aufmerksamkeit als gewöhnlich. Festes Schuhwerk und dickere Socken sind nämlich ...

#Haut, #Senioren, #Diabetiker, #Sommer

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01.10.2013

Arthrose – eine Gelenkerkrankung unserer Zeit

Alle Bewegungsabläufe setzen ein kompliziertes Wechselspiel zwischen Skelett, Muskulatur, dem Nervensystem sowie dem Hormon-, Vitamin- und ...

#Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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01.08.2013

Gute Reise – gute Besserung

Wer einen schönen und erholsamen Urlaub verbringen möchte, sollte ein paar Vorbereitungen treffen, damit in der Reiseapotheke auch alles zu finden ist, ...

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01.03.2013

Achtung Pollenalarm

Heuschnupfen gehört zu den allergischen Erkrankungen. In Deutschland sind rund 13 % der Kinder und etwa 20 % der Erwachsenen betroffen. Damit liegen ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe, #Frühling

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17.12.2012

Gesunde Gelenke

Mit zunehmendem Alter treten an den Gelenken oftmals Abnutzungserscheinungen auf, die gerade in der kalten Jahreszeit mit Schmerzen verbunden sind. ...

#Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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17.12.2012

Gelenke in Bedrängnis

Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden unter ständigen Gelenk- oder Rückenschmerzen. Besonders häufig sind hierbei die Schultern und auch die ...

#Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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26.10.2012

Gesunde Zähne

Bei einer idealen Zahnpflege werden Zahnbeläge und Essensreste gründlich und regelmäßig entfernt. Es gilt die Aussage, dass sich auf einem sauberen ...

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15.04.2012

Der gesunde Magen

Durch die Speiseröhre gelangt unser Essen in den Magen, um dort durch verschiedene eiweißspaltende Enzyme zerlegt zu werden. Außerdem desinfiziert der ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Wohlstandskrankheiten, #Mikronährstoffe

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05.02.2012

Gesund im Mund

Der Mund ist Sitz wichtiger Körperfunktionen: unsere Geschmacksknospen auf der Zunge verraten uns, ob uns das Essen schmeckt, die Zähne zerkleinern es, ...

#Mund

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01.10.2011

Geschmeidige Gelenke, entspannte Muskulatur

Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen sind Warnsignale des Körpers, die uns zeigen, dass Gewebe überreizt wurde. Schmerzsensoren leiten die Reize ins ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Bewegungsapparat, #Mikronährstoffe

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05.08.2011

Alles Gute für die Blase

Blasenentzündung: Sobald die Temperaturen sinken, wird die Blase anfälliger für Entzündungen. Es ist nachgewiesen, dass kalte Füße und Sitzen auf ...

#Frauen, #Mikronährstoffe

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17.06.2011

Wissenswertes über Durchfall

Ein Gesunder hat dreimal pro Woche bis zu dreimal täglich Stuhlgang. Durchfallerkrankungen gehen mit einem übermäßigen Flüssigkeits- und ...

#Darm, #Probiotika, #Mikronährstoffe, #Durchfall

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20.04.2011

Naturgesund entschlacken

Der Frühling wird gern für eine Entschlackungskur des Körpers genutzt, in der möglichst noch ein paar überflüssige Pfunde über Bord geworfen werden ...

#Männer, #Frauen, #Senioren, #Vitamine, #Mineralien

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15.02.2011

Erleichterung für Schnupfnasen

Beim Einatmen durch die Nase wird unsere Atemluft befeuchtet, erwärmt und von Fremdkörpern gereinigt. Diese Funktionen werden durch die ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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05.11.2010

Kalte Tage – Hustenzeit

Sobald die Tage kälter werden, haben Viren ein leichtes Spiel: Sie sind verantwortlich für 90 % der Atemwegsinfekte, die meist folgenlos nach einigen ...

#Immunsystem, #Mikronährstoffe

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15.09.2010

Endlich Rauchfrei?

Obwohl Rauchen die Lebenserwartung um bis zu 23 Jahre verringert, raucht fast ein Drittel der über 15-jährigen Deutschen. Täglich sterben hierzulande ...

#Wohlstandskrankheiten

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15.07.2010

Jagd auf Pilze

Jagd auf Pilze: Jeder dritte Deutsche leidet unter einer Fußpilzerkrankung, dies ist die häufigste Hauterkrankung überhaupt. Jeder sechste ...

#Männer, #Frauen, #Kinder, #Haut, #Frühling, #Sommer

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15.05.2010

Schöne Haare und Nägel

Haare sowie Nägel bestehen aus Millionen von Hornzellen, deren wichtigster Bestandteil Keratin ist. Ein Fingernagel wächst etwa. 1 mm pro Woche, eine ...

#Frauen, #Haut, #Mikronährstoffe

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